추운 겨울, 우리 가족들의 건강을 지키기 위해
매일 14시와 19시, 생활관에서 간단한 운동 시간을 갖고 있습니다.

자유롭게 영상을 보며 앉아서도 따라 할 수 있는 운동으로
무리 없이 몸을 움직이며 겨울철 건강을 챙기고 있어요.
짧은 시간이지만 몸도 마음도 한결 가벼워지는 소중한 시간입니다.

올겨울도 서로의 건강을 살피며
따뜻하고 건강하게 보내요.
모두 감기 조심하세요 ^^